皮膚長痤瘡如何調理？
來源：中國經濟網時間：2022-03-15 12:39:31
問：肝火盛，皮膚長痤瘡，如何調理？
靚湯姐姐：中醫認為，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝。春季也最易使肝旺，這個時候如果時常熬夜、飲食不節、壓力過大很容易就會出現口舌生瘡，心煩頭暈、面紅目赤、口苦、易怒等等肝旺癥狀。如果確定是肝火盛導致的痤瘡，那么首先需要降火，改善生活規律，平時可以多飲用菊花茶等，多吃應季的新鮮蔬菜水果。天氣轉熱了之后，也可以適量選擇苦瓜、綠豆等清熱瀉火的食物。
另外注意避免辛辣及油膩食物，減少全脂奶制品和甜食的攝入，補充復合維生素，經常換洗洗臉毛巾及枕巾等直接接觸面部的常見物品，也能對預防痤瘡有一定的作用。湯水的話可試試西洋菜瘦肉湯、蘆筍咸豬骨蛋花湯、三豆飲等等。
相關閱讀
- 06-14
最近更新
- 06-14
- 06-14
- 06-14
- 06-13
營業執照公示信息