當心“仙女管”變“奪命管”

(資料圖)

本報訊（記者劉波）最近一段時間，“仙女管”又在網絡上活躍起來。這種產品，其實就是一段幾十厘米長的聚氯乙烯軟管，購買者將其從喉嚨插入胃里催吐，以期達到減肥的目的。市人民醫院營養科主任、消化科主任醫師李慕然提醒，用催吐的方法減肥，對消化系統傷害很大，會引起神經性厭食癥，甚至心臟驟停導致死亡。這種以身體健康為代價的減肥方式是不可取的。均衡飲食加適量運動，才是科學的減肥方式。

李慕然介紹，所謂的用“仙女管”催吐，就是將一段軟管插進胃里，過程中會產生惡心的感覺，令食物順著管子吐出來，借鑒的應該是臨床上的胃管，而胃管屬于專業的醫療器械。在臨床上放置胃管，是有適用范圍的，是對一些疾病進行治療的辦法，比如急性胃擴張、上消化道穿孔、胃腸道梗阻、大手術前的準備，或者是自服、誤服毒藥需要洗胃，或是在一些特殊情況下，醫護人員幫助不能吞咽的患者輸入食物水分等。但減肥人士是不在適用范圍內的。而且放置胃管的要求很嚴格，需要有專業的醫療技術人員來進行，而不是自己隨意就能操作的。

使用“仙女管”來催吐，對身體的危害非常大?！跋膳堋比菀讚p傷食道、胃黏膜。食道和胃黏膜非常脆弱，插入塑料管子極易引起上消化道出血。催吐這種做法，對牙齒、咽喉、消化道等部位都有傷害，長期催吐還會造成體內電解質紊亂，心律失常。嘔吐甚至會引起窒息，嚴重者會引起心臟驟停導致死亡。吃進去的食物是靠小腸來吸收的，把剛吃進去的食物強行吐出來，會造成營養不良，抵抗力下降，內分泌紊亂。還有一個容易被忽視的危害，不正確的減肥方法也會對人的精神狀態造成影響，會出現暴怒、情緒不穩定、焦慮、抑郁，甚至會出現進食障礙，嚴重者會造成神經性厭食癥。

李慕然提示市民，減肥不應以身體健康為代價。科學減肥還需要“管住嘴，邁開腿”。“管住嘴”不是指不吃，而是要規律飲食，均衡搭配，種類多樣，每餐七分飽，低脂肉類不可少，多吃蔬菜，每天喝夠兩升白開水，兩餐之間可以吃些水果、堅果來加餐。有人靠節食減肥，有時候少吃了一頓，下一頓可能吃得更多，吸收得也更多。人在餓的時候，更容易選擇高脂肪高熱量高糖的食物。而且不吃飯，胃腸長時間處于空腹狀態，會造成胃酸分泌過多，影響消化功能，甚至會引起消化性潰瘍。長期空腹，膽汁分泌減少，膽固醇出現過飽和的狀態，容易造成膽固醇在膽內沉積，造成膽囊結石，所以不吃飯減肥是不科學的。有人覺得減肥不能吃肉。實際上，對于減肥的人群來說，肉是一定要吃的。肉里豐富的蛋白質能給人體提供必要的營養，可以選擇瘦肉、雞胸肉、魚蝦等。還有人覺得減肥不能吃主食，不能攝入碳水。碳水化合物是人體必需的營養物質，在主食的選擇上推薦谷薯類，少吃精米精面，粗細搭配更合理?！斑~開腿”是指適量運動，可選擇在餐后1小時，每次運動30至40分鐘，每周不少于150分鐘。同時可以根據自己的情況，在進行有氧運動時，搭配進行抗阻練習，減脂又能塑形。

關鍵詞： 心臟驟停 神經性厭食癥 身體健康 碳水化合物 醫療器械