濕發睡覺 不利健康
來源：中國經濟網時間：2023-02-06 11:17:52
(資料圖片僅供參考)
今晚報訊（記者劉波）不少人有睡前洗澡或是晚上洗頭發的習慣，有時候頭發還沒干就睡覺了。本市美發行業人士徐珍提示，洗完頭一定要吹干再睡覺，濕發入睡不僅不舒服，還對健康不利。
我們平時使用的枕頭可能藏有一些細菌，潮濕的環境是它們大量繁殖的溫床。濕著頭發睡覺時，被枕頭和濕頭發包裹著的頭皮，可能有大量的細菌、霉菌繁殖。這些里面就可能含有致病菌，刺激皮膚產生炎癥反應，導致頭皮發癢、出現很多頭皮屑，而且會長出紅斑和丘疹，還可能結痂，有油膩的白色或微黃色鱗片脫落。
睡覺時頭發會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭發一干，柔軟度下降，卷曲和纏繞在一起，這種狀況下梳頭發更容易造成頭發斷裂，損傷發質，更嚴重的，還會掉很多頭發。此外，濕發睡覺還容易引起頭痛、受涼感冒，甚至誘發面癱。
晚上洗頭后，可以使用干發帽加速頭發變干，或是隔著毛巾吹頭發，可以讓毛巾一邊吸收頭發上的水分，一邊將吹風機的熱量傳給頭發，使頭發干得更快。
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