世界看熱訊：亂喝養生水 傷身莫后悔
來源：中國經濟網時間：2023-04-12 15:44:00
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生活中，很多人養成了每天用檸檬、黃芪等泡水喝的習慣。然而，在專家看來，這些看似健康的養生水，并非人人都能喝。以秦先生常喝的蜂蜜水為例，從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口干、鼻干、皮膚干燥及大便干結等問題。蜂蜜還能滋陰潤燥， 適合陰虛火旺（心煩失眠、口燥咽干、小便短黃）的病人。如因鼻敏感而有鼻干、紅腫癥狀的人，可通過服蜂蜜來改善。但體質寒濕（常有畏冷、四肢發涼、關節疼痛等不適）者，或身體常出現水腫的人，飲用蜂蜜水反而會加重體內濕氣。此外，因為蜂蜜含有過敏原，腎炎患者服用后或許會產生免疫系統過敏反應，因此一定要慎用。而且蜂蜜含糖量高，不適合糖尿病患者和肥胖人群。
東南大學附屬中大醫院臨床營養科營養師夏朋濱提醒，雖然蜂蜜水、紅棗水、人參水和較為復雜的中藥茶飲不同，但也要根據體質和身體狀況來飲用，否則會弊大于利。（摘自《武漢晚報》）
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來源：今晚報
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