山藥豆是山藥的什么部位? 吃山藥豆要注意什么?
山藥豆是山藥的什么部位
山藥豆是從長(zhǎng)在山藥植株的藤上的。平時(shí)我們吃的山藥是莖,而山藥豆是山藥的葉腋間生的腎形或卵圓形的珠芽。
山藥豆不是山藥,山藥豆是在山藥的藤上長(zhǎng)的,所以確切來說山藥豆不是山藥的種子。山藥豆是山藥將體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行轉(zhuǎn)移植后產(chǎn)生的。比如說在貯藏過程中,本來山藥長(zhǎng)長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)庫——根部慢慢變得空了,周圍卻出來幾個(gè)圓滾滾的小玩意兒,這就是“山藥豆”。
吃山藥豆要注意什么
1、山藥豆富含淀粉物質(zhì),所以糖尿病患者最好不要吃太多山藥豆,容易出現(xiàn)高血糖。
2、胃腸道不好的人食用山藥豆時(shí),不要同時(shí)服用小蘇打片等堿性藥物,以免小蘇打?qū)е律剿幎怪械牡矸勖甘А?/p>
3、山藥豆中的薯蕷皂甙元能合成睪酮和雌激素等激素。因此,男性前列腺癌和女性乳腺癌患者不適合食用。
4、山藥豆富含維生素C,豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素。當(dāng)維生素C遇到金屬離子時(shí),它會(huì)加速氧化和破壞,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因此,山藥豆不應(yīng)在食用豬肝后食用。
5、山藥富含淀粉,食用時(shí)容易脹氣,所以不要與其他富含淀粉的食材一起食用。
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