熱敷眼睛需要注意什么？ 怎么熱敷眼睛更有效？
來(lái)源：時(shí)間：2022-06-27 16:20:09
熱敷眼睛需要注意什么
1、熱毛巾敷眼睛之后可以配合著按摩，從而加強(qiáng)眼睛周?chē)旱难h(huán)速度。
2、每天熱敷眼睛來(lái)防眼干以外，眼睛健康還要保證攝取所需的維生素。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡。
4、盡量保持充足的睡眠，減少熬夜;
5、注意用眼衛(wèi)生，定時(shí)休息，建議用眼每小時(shí)休息10分鐘。
6、熱敷之后就該改用冷敷，從而收縮血管，也可以進(jìn)行冰敷。
怎么熱敷眼睛更有效
選擇干凈的毛巾，將它置于45攝氏度中的熱水中，將毛巾徹底擰干之后直接敷于眼睛周?chē)詈孟雀采w一層干凈的布或者棉墊，每隔五分鐘更換一次毛巾，交替使用者，每次熱敷時(shí)間控制在一刻鐘，每天4次左右。
關(guān)鍵詞： 熱敷眼睛需要注意什么？ 怎么熱敷眼睛更有效？
相關(guān)閱讀
最近更新
財(cái)經(jīng)熱圖
熱門(mén)標(biāo)簽
- 不拘一格-全國(guó)政協(xié)委員：用人機(jī)構(gòu)不妨跨過(guò)35歲的“職業(yè)紅線(xiàn)”
- 不良-涼州區(qū)法院召開(kāi)涉金融不良資產(chǎn)清收專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)推進(jìn)會(huì)
- 霸主之爭(zhēng)-1950年以來(lái)聯(lián)合國(guó)首次緊急特別會(huì)議，開(kāi)了21年
- 變成錢(qián)-資料變現(xiàn)金：書(shū)中自有黃金屋
- 北京IT人-男子地鐵扶梯上暈倒，差點(diǎn)送了命！
- 敗走-北京唯一家4S店停產(chǎn)謳歌退出中國(guó)市場(chǎng)
- 保險(xiǎn)論壇-社商融合賦能多層次醫(yī)療保障的昆明探索實(shí)踐
營(yíng)業(yè)執(zhí)照公示信息