酸棗仁粉好還是酸棗仁好？ 酸棗仁晚上喝還是白天喝好？
來源：時間：2022-06-27 17:19:07
酸棗仁粉好還是酸棗仁好
酸棗仁粉會更有利于消化吸收。
酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，其質地一般都比較堅硬，直接服用的話，其中所含的營養物質和藥物有效成分很難溶解出來，所以通常是需要將其外殼打碎之后再用來入藥的。
而平時在生活中服用酸棗仁的話，也可以選擇先將打成粉末，然后再用來服用，這樣會更有利于腸胃的消化和吸收，因此也能起到更好的效果。
酸棗仁晚上喝還是白天喝好
視情況而定。
酸棗仁屬于一種中藥材，對于人體來說具有多種藥物作用，如果是要用于治療失眠的話，那么建議可以在晚上睡覺之前2-3個小時服用，這樣能夠降低人體中樞神經系統的興奮性，從而可以起到鎮靜安神、促進睡眠的作用。
如果是要用于治療其它疾病的話，那么建議患者最好是先去醫院就診，然后在醫生的指導下進行服用。
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